MAL DI TESTA

Le cause che possono scatenare il mal di testa sono molteplici e comprendere quali siano di preciso è determinante nella risoluzione di questo problema. Capire il meccanismo di insorgenza del proprio mal di testa significa avere ottime possibilità non solo di tenerlo sotto controllo ma anche di debellarlo. (altro…)

Il MAGNESIO

Il magnesio è l’elemento catalitico e strutturale di maggiore significato nella fisiologia dell’organismo umano. E’ necessario per l’integrità funzionale ed anatomica di numerosi organelli cellulari, è coinvolto in tutte le principali vie metaboliche e nelle reazioni di ossidoriduzione. (altro…)

SINDROME PREMESTRUALE E MAGNESIO

La sindrome premestruale (SPM) è un disturbo ricorrente che colpisce una o due settimane prima del ciclo mestruale un terzo delle donne comprese tra i 30 e i 40 anni. Questa sindrome è caratterizzata da numerosi sintomi tra cui : crampi muscolari, ritenzione idrica , eruzioni cutanee, cefalea , gonfiore addominale, lombalgia, insonnia, affaticamento, nervosismo, sbalzi d’umore e depressione. (altro…)

IL CALCIO (Ca)

Il calcio è essenziale per la salute delle ossa e dei denti, ed è fondamentale nella trasmissione degli impulsi nervosi e nella contrazione muscolare. Le sue funzioni specifiche sono: l’aumento della densità ossea, la regolarizzazione del battito cardiaco, mantenere la mineralizzazione delle ossa in equilibrio evitando così l’osteoporosi, il mantenimento dell’efficienza del sistema immunitario. (altro…)

LA FLORA BATTERICA INTESTINALE

( fonte: università di Tokyo-Mitsuoka) La flora batterica intestinale produce degli effetti che portano verso la salute e degli effetti che producono dei danni: se la popolazione batterica è in equilibrio (eubiosi) tali effetti si compensano e l’organismo rimane in salute ma se questo equilibrio manca ( disbiosi) la salute può avere delle alterazioni anche importanti. (altro…)

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